Servicii psihologice
La „Vorbește cu mine”, găsești un spațiu sigur, confidențial și lipsit de judecată, în care poți pune ordine în ce simți, poți înțelege ce se întâmplă cu tine și poți construi pași concreți spre echilibru.
Lucrăm cu grijă, claritate și respect pentru ritmul tău — fără presiune, fără rețete universale.
Pentru cine este potrivit
simți stres, anxietate sau oboseală emoțională
treci printr-o schimbare, pierdere sau perioadă de confuzie
te lupți cu gânduri repetitive, îngrijorare sau blocaj
ai dificultăți în relații sau în comunicare
vrei să te înțelegi mai bine și să-ți recapeți direcția
Nu trebuie să „fie grav” ca să ceri sprijin. Este suficient să simți că ai nevoie de un loc în care să vorbești.
Consiliere psihologică
Un proces de clarificare și susținere, util când simți că ai nevoie de ordine, echilibru și soluții adaptate situației tale. Te ajută să înțelegi mai bine ce simți și cum poți gestiona concret perioada prin care treci.
Psihoterapie
Un demers mai profund, în care lucrăm cu tipare care se repetă, emoții intense, anxietate, stima de sine și relația cu tine. Procesul se desfășoară într-un cadru sigur, cu pași potriviți ritmului tău.
Terapie de cuplu
Un spațiu în care ambii parteneri pot fi auziți și înțeleși. Lucrăm pe comunicare, conflicte, distanțare emoțională și clarificarea nevoilor, cu scopul de a construi o direcție mai sănătoasă pentru relație.
Coaching psihologic
Pentru claritate, obiective și disciplină blândă. Este potrivit când vrei să te organizezi mai bine, să-ți crești performanța personală/profesională și să transformi intențiile în pași concreți.
Cum lucrăm
ședințe individuale / cuplu, în cadru confidențial
durată standard: 50 de minute
online sau la cabinet
ritm adaptat nevoilor tale
focus pe claritate, emoții, relații și pași aplicabili
În primele întâlniri clarificăm ce te aduce aici și ce îți dorești să obții. Apoi stabilim împreună direcția și ritmul potrivit.
Online sau la cabinet
Ședințele pot avea loc online (Zoom / Google Meet) sau la cabinet, în Cluj-Napoca.
Alegem varianta care ți se potrivește — ambele pot fi sigure și eficiente.
Dacă simți că vrei să începi, poți face primul pas fără presiune.
Completează formularul de programare și revin către tine pentru stabilirea detaliilor.